Регистрация
Авторизация
CAPTCHA

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

Все поля, обязательные для заполнения.

Аэробные и кардио-тренировки. 183 программы
Аэробика
Проводится в Рио
Мустанг
Fitness Mix
Проводится в Мустанг
Step - степ аэробика. Высокоэффективная кардио - нагрузка, дает 100 % жиросжигание, с...
Твой фитнес
Step
Step - степ аэробика. Высокоэффективная кардио - нагрузка, дает 100 % жиросжигание, силовая выносливость, красивое и подтянутое тело! Класс для всех уровней подготовленности!
Проводится в Твой фитнес
Fitness - аэробика. Кардио - нагрузка, танцевальные связки для максимального жиросжиг...
Твой фитнес
Fitness - аэробика
Fitness - аэробика. Кардио - нагрузка, танцевальные связки для максимального жиросжигания, укрепления мышечного корсета и улучшения спортивной формы.
Проводится в Твой фитнес
Фитнес похудейка(BEST FIT) – это фантастический кардио тренинг, 100% жиросжигания, оп...
Zарядка (на Партизанской)
BEST FIT
Фитнес похудейка(BEST FIT) – это фантастический кардио тренинг, 100% жиросжигания, оптимизации энергообмена, выносивость, гибкость и сила красивого тела, мощный антистресс.
Шейпинг - система упражнений для коррекции и пропорционального развития женской фигур...
Zарядка (на Партизанской)
Шейпинг
Шейпинг - система упражнений для коррекции и пропорционального развития женской фигуры, выработки осанки и пластичности, сокращение жировой прослойки по всему телу, уменьшение объёмов. В ходе тренировки прорабатываются практически все мышечные группы, которые формируют особенно важные для женщины участки тела: талию, грудь, бедра и ягодицы.
Gold Fitness
Step
Проводится в Gold Fitness
Gold Fitness
Tae-bo
Проводится в Gold Fitness
Life Style
Аэробика
Проводится в Life Style
Шейпинг для мужчин
Проводится в Life Style
Life Style
Шейпинг
Проводится в Life Style
Фитнес - Аэробика и программа похудения
Проводится в D-Станция
Aqua-star
Аэробика
Проводится в Aqua-star
Aqua-star
Шейпинг
Проводится в Aqua-star
Бодифлекс – это комплекс упражнений, в основе которых лежит аэробное дыхание, насыщаю...
Галатея
Бодифлекс
Бодифлекс – это комплекс упражнений, в основе которых лежит аэробное дыхание, насыщающее организм кислородом. Упражнения представляют собой изотонические, изометрические и растягивающие позы в сочетании с особым глубоким дыханием. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом кислород поступает к напряженным мышцам, способствуя ускоренному сжиганию жира. Кроме того, бодифлекс укрепляет мышцы, в особенности пресс, массирует органы брюшной полости, стимулируя процесс пищеварения.
Проводится в Галатея
Шейпинг - это популярная система совершенствования тела, которая разработана с учетом...
Галатея
Шейпинг-классик
Шейпинг - это популярная система совершенствования тела, которая разработана с учетом типичных женских проблемных зон. Шейпинг придумали советские спортивные физиологи как альтернативу зарубежной аэробике. Система полностью научно обоснована и учитывает физиологические особенности организма. Достоинство этих упражнений в том, что они делают классическую женственную фигуру, выпуклые объемные мышцы при помощи них нарастить невозможно, а вот стать стройнее и грациознее за короткий период времени – пожалуйста.
Проводится в Галатея
Манго
Аэробика
Проводится в Манго
Шейпинг
Проводится в Ozon
Шейпинг технология «для старших» ориентирована на людей старшего возраста.
Идеал на Новаторов
Шейпинг для старших
Шейпинг технология «для старших» ориентирована на людей старшего возраста.
Проводится в Идеал на Новаторов
Групповые занятия проходят в оснащенном для шейпинга зале: ковровое покрытие, TV, кон...
Идеал на Новаторов
Шейпинг-классик
Групповые занятия проходят в оснащенном для шейпинга зале: ковровое покрытие, TV, кондиционер, анти-грипп, ионизатор. Количество занимающихся зависит от S зала. Комплекс упражнений идет по TV, тренер в течение часа Вас тренирует: следит за правильностью исполнения упражнений, самочувствием, дозирует нагрузку, корректирует физические упражнения конкретно под Вашу фигуру, т.е. фигуру к которой Вы стремитесь. Учит Вас правильному, сбалансированному питанию, составляет рацион питания на день с тренировкой и без. Раз в месяц проводит антропометрическое тестирование, результаты тестирования Вы обсуждаете, разбираете все ошибки по питанию и ищете пути по их устранению.
Проводится в Идеал на Новаторов
Шейпинг технология «для старших» ориентирована на людей старшего возраста.
Идеал на Советской 176Б
Шейпинг для старших
Шейпинг технология «для старших» ориентирована на людей старшего возраста.