Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – это комплекс упражнений в строго дозированном виде и постановка правильного дыхания. ЛФК помогает малышам преодолеть последствия травм или заболеваний, укрепляет их организм и положительно влияет на физическое состояние и настроение.

Проводится в Азбука

Аквааэробика

Аквааэробика — это одна из разновидностей аэробики, отличие состоит в том, что тренировки в этом случае проходят в бассейне. Это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время тренировки. На сегодняшний момент это одно из самых эффективных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда - главная составляющая этих тренировок.

Проводится в Азбука

Водное поло

Водное поло — это отличный шанс для ваших детей почувствовать настоящий восторг от воды, а так же быть здоровыми, закаленными и сильными с гармоничным развитием всех крупных мышц. Ваши дети не только научатся правильно и быстро плавать, но и освоят игровые элементы «водного поло». Занятия хорошо развивают реакцию, внимание, координацию, лидерские качества. Этот вид спорта с мячом на воде не оставит равнодушным всех любителей спортивных игр. Командный дух, азарт, и конечно, огромное желание победить соперников – испытайте чувства на себе, сыграйте в Водное поло.

Проводится в Азбука

Плыву сам

Плыву сам — плавание это популярный вид спорта, которым с одинаковым успехом могут заниматься как мальчики, так и девочки. Помимо укрепления здоровья и спортивных достижений плавание в бассейне принесет Вашим детям положительные эмоции и море удовольствия. Обучение плаванию проходит в двух чашах бассейна, под наблюдением опытных инструкторов специализирующихся на детях раннего, дошкольного и младшего школьного возраста.

Проводится в Азбука

Аква-бэби

Аква-бэби — Зачем заниматься плаванием с грудничками? Это приятно маме и крохе, способствует физическому развитию малыша, успокаивает его. Кроме того, плавание закаливает грудничка и укрепляет его здоровье. Плавание с грудничками укрепляет мускулатуру малыша, снимает гипертонус мышц. Пальчики, ручки и ножки ребенка постепенно распрямляются. Занятия плаванием способствуют совершенствованию органов дыхания младенца, помогают выработке полезного «глубокого» дыхания. Все это благотворно влияет на здоровье ребенка, в частности, повышает его устойчивость перед простудными заболеваниями.

Проводится в Азбука

Ушу-Саньда (дети)

Проводится в Ion Fitness

Классический танец (от 4 до 18 лет)

Проводится в Конопушки

Детская фитнес аэробика

Развитие всех мышечных групп: динамика, растяжка, гибкость, координация. Укрепление опорно-двигательной системы, укрепление мышц спины, позвоночника. Улучшается выносливость, формируется интерес к спорту. Занятия проходят в различных формах (танцевальные, игровые, силовые и др.) Возрастные группы с 7 до 10, с 10 до 13 лет.

Проводится в Крылья

Групповые занятия (от от 6 мес. до 7 лет)

Групповые занятия (малыши от 6 мес. до 7 лет) не более 3х малышей в чаше.

Проводится в Бонифаций

Грудничковое плавание

Проводится в Бонифаций

Йога для детей (от 4-х лет)

Проводится в Байкальская Йога

Хореография (4-12 лет)

Проводится в Карусель

Йога для детей

Йога для детей - занятия йогой для детей – это комплекс упражнений, которые направлены на формирование хорошей физической формы и на обретение внутренней гармонии и мира. Так же детская йога применима в терапевтических целях при нарушении осанки и заболеваниях дыхательной системы.

Проводится в Центр Счастливого Человека

Бэби-йога

Бэби-йога - беби йога для малышей подразумевает статические и динамические упражнения, которые действительно похожи на асаны йоги.На занятиях: совместные укрепляющие асаны для мам и малышей, гимнастика и массаж для малыша, развивающие упражнения.

Проводится в Центр Счастливого Человека

Baby-фитнес

Baby-фитнес — сочетание разнообразных элементов физических упражнений с учетом возрастных особенностей малышей для развития силы, гибкости и координации движений, профилактика искривления позвоночника, а также для умственного развития посредством тренировки моторики. Закладывайте фундамент здоровья с детства! Студия работает в двух форматах: «Родители и я - спортивная семья» для детей до трех лет с мамой/папой, «спортивный малыш» для самостоятельных детей 3-7 лет.

30-40 минут

Проводится в Диво-Дивное

Солнечный зайчик (7-9 лет)

Танцевальная студия «Солнечный зайчик». Занятия направлены на развитие координации тела, пластики, гибкости, а также музыкального слуха, чувства ритма, выражение собственных эмоций с помощью языка танца.

40-60 минут

Проводится в Диво-Дивное

Солнечный зайчик (3-6 лет)

Танцевальная студия «Солнечный зайчик». Занятия направлены на развитие координации тела, пластики, гибкости, а также музыкального слуха, чувства ритма, выражение собственных эмоций с помощью языка танца.

40-60 минут

Проводится в Диво-Дивное

Каратэ-До Сётокан (дети)

Юноши, девушки, дети от 5-ти лет.

Проводится в Камае

Детские танцы

Проводится в D-Станция

Развивающая программа "Са-фи-данс"

Это: мир положительных эмоций, мир музыки и безграничного творчества. Программа «Са-фи-данс» направлена на гармоничное развитие деток дошкольного возраста. Программа включает в себя танцевально-ритмическую гимнастику, образный танец, нетрадиционные виды упражнений, креативная гимнастика, движения под речитатив.

Проводится в Amira

Детское плавание

Проводится в Aqua-star